- “Corre Mi Tierra”, que se correrá el próximo 27 de abril en Medellín, marca el inicio de una nueva temporada del running en Colombia: una práctica que no solo promueve la salud física y mental, sino que también fortalece la comunidad.
- Lyne, la marca líder en productos deliciosos sin azúcar, se une a la celebración, apoyando el evento que contará con la participación de más de 17.000 corredores y una filosofía basada en el disfrute, la familia y los sueños personales; un espacio que representa el espíritu de una generación que se mueve por bienestar y propósito.
Con el auge del running como una forma de autocuidado físico y mental, Colombia se prepara para una nueva temporada de carreras y maratones que invitan a retarse, disfrutar y compartir. Impulsada por la flexibilidad del entrenamiento —una práctica que se puede realizar en cualquier hora y espacio—, el bajo costo de entrada, y el crecimiento de clubes de corredores que promueven el social running, esta tendencia sigue creciendo con fuerza y construyendo comunidad.
Según el portal especializado RunRepeat, casi el 29% de los corredores actuales comenzaron a correr durante la pandemia; mientras un estudio de Nielsen para World Athletics señala que 4 de cada 10 personas en el mundo ya se consideran corredoras, una cifra que revela cómo este deporte se ha consolidado como una poderosa herramienta de bienestar integral, que en Colombia está creciendo exponencialmente.
En Lyne, creemos que cuidarse no tiene que significar renunciar al placer de comer algo delicioso. Nuestra propuesta de valor es permitir que las personas elijan cómo y cuándo alimentarse de manera más saludable, celebramos que la indulgencia sin culpa es, en realidad, una victoria diaria. Sabemos que la comunidad runner en Colombia busca constantemente superarse, prepararse y, al mismo tiempo, crear vínculos y vivir experiencias memorables. Elegir algo saludable no es un sacrificio, sino un verdadero triunfo personal. Agrega Mauricio Madrid Jefe de mercadeo bebidas Colombia de Compañía Nacional de chocolates.
El primer gran evento del calendario será “Corre Mi Tierra”, el próximo 27 de abril en Medellín, una carrera que espera reunir a más de 17.000 corredores en un ambiente familiar, inspirador y de celebración del movimiento. La carrera está diseñada para que corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, puedan participar y disfrutar de la experiencia con una filosofía clara: generar conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable, promoviendo la actividad física y hábitos sanos, en un espacio donde se fomenta la participación en familia y con amigos, creando un entorno propicio para fortalecer lazos y compartir momentos especiales.
“Compartimos la filosofía de ‘Corre Mi Tierra’. Esta carrera representa lo mejor del espíritu deportivo: donde el reto es uno mismo, cada corredor elige su distancia y corre a su ritmo, por su propio récord. Ya sea en los 5K, 10K, 15K o 21K, este un espacio donde todos somos ganadores y es un espacio para todos mientras se fortalece el cuerpo y el corazón, Y por eso, nos unimos para acompañar a cada corredor en el camino”, agrega Mauricio Madrid Jefe de mercadeo bebidas Colombia para Compañía Nacional de chocolates.
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7 recomendaciones para correr en línea
Participar en una carrera es mucho más que cruzar la meta. Es un proceso que comienza semanas antes, con preparación física y mental. Por eso, a un mes de “Corre mi tierra”, Lyne comparte estas 7 recomendaciones esenciales para corredores principiantes o experimentados:
- Escucha tu cuerpo: como parte de la preparación, hazte un chequeo médico y asegúrate de que estás listo para el entrenamiento intensivo y la carrera.
- Entrena de forma progresiva: Incrementa el ritmo y la distancia poco a poco. No hay atajos para la resistencia.
- Aliméntate bien, hidrátate mejor: Mantén una dieta equilibrada, rica en frutas, vegetales y proteínas; nunca subestimes el poder del agua y date un gusto sin culpa con Lyne.
- Cuida tu piel antes, durante y después: El sudor, el sol y el viento pueden afectar tu piel. protegerla, hidratarla y revitalizarla, sin importar cuántos kilómetros recorras.
- El descanso también es parte del entrenamiento: Dormir bien y tomar pausas activas ayuda a evitar lesiones y mejora tu rendimiento.
- Corre con lo que te hace sentir bien: Elige ropa cómoda, buen calzado y, por supuesto, productos de cuidado personal que te acompañen en cada kilómetro.
- Disfrútalo: No corras solo por una medalla. Corre por ti, por tu bienestar, por el placer de avanzar. Cada paso es una victoria y después del esfuerzo, también hay espacio para el disfrute. Lyne te acompaña con su portafolio de bebidas de chocolate y chocolatinas y sin azúcar, que cuidan tu salud y tu bienestar, sin renunciar al placer de comer algo delicioso.
“ Ya sea que estés dando tus primeros pasos en el running o seas un corredor experimentado, eventos como “Corre Mi Tierra” son la oportunidad perfecta para desafiarte, compartir y, por supuesto, disfrutar de los pequeños placeres que hacen grande la vida; por eso, Lyne invita a todos los colombianos a sumarse a esta ola de bienestar y comunidad” concluye Mauricio Madrid Jefe de mercadeo bebidas Colombia para Compañía Nacional de chocolates.
